Cher, le « sans-Gluten » ?

Depuis toujours doté d’un estomac délicat, et ayant accepté ce fait comme une fatalité. Les avantages de la nourriture sans gluten m’ont paru miraculeux. Dès le premier repas, ma digestion devint confortable (je ne sens plus la nourriture voyager dans mon tube digestif), finis les douleurs et ballonnements en sortie de table, de jour comme de nuit. J’ai donc obtenu un meilleur sommeil, puisque mon ventre ne me réveillait plus. J’ai perdu du gras sur les cuisses sans courir un marathon ! Sans me priver, sans souffrir. J’ai mangé à ma faim, et pourtant, je suis passé d’un 38 à un 36… Résultat imprévu, mais très apprécié.

Alors, cher, le régime alimentaire « sans-gluten » ? Pas vraiment, car même si certains produits coûtent plus cher que leurs équivalents « standard », il s’agit généralement de produits transformé, donc, pas indispensable. Et si, comme moi, vous vous concentrez sur les produits simples, ,vous ferez même des économies. Ces cinq derniers mois,  je me suis exclusivement nourrie de fruits frais, de noix, de légumes frais (poivrons, courgettes, carottes, aubergines, radis, poireaux, artichauts) et secs (haricots, lentilles), de viandes, et de produits d’origine animale. Tel que le beurre, le yahourt, et le fromage, car je ne suis pas une grande fan de lait.

je suis aussi une grignoteuse, et les biscuits me manquèrent. En faisant mes courses chez Grand Frais , je pris donc le temps de chercher une petite douceur sans blé. Ces biscuits à la farine de quinoa, fourré au chocolat, sont à la fois délicieux, abordables, et craquants comme j’aime.

Devant le rayon des pâtes, j’en vis deux sortes en version sans gluten. Grace à elles, je peux honorer mes envie de Carbonara, de Bolognaise, etc… Ce que je redécouvre avec plaisir car je ne mangeais plus de pâtes depuis plus d’un an déjà, sur ordre du médecin. Il est si agréable de ne plus avoir à préparer deux plats différents : un pour l’allergique (moi), et un pour le reste de la maisonnée. Il me suffit de prendre mes pâtes sans gluten et la recette reste la même, ce qui nous permets de manger  tous ensemble des plats simples et sains que je publierais prochainement.

10 remèdes naturels contre les verrues

Ça y est, l’été est bel et bien là ! Et qui dit chaleur, dit tenues légères. Mieux vaut donc se sentir bien dans sa peau. C’est pourquoi j’aborderais aujourd’hui le sujet très glam… des verrues (\Yay/) ! Outre leur côté inconfortable selon l’endroit où elle apparaît, il ne faut pas oublier l’aspect plutôt inesthétique de la chose. J’ai déjà entendu certains de mes proches se plaindre de l’inefficacité des produits couramment vendus en pharmacie, j’ai donc décidé de me pencher sur le problème : après tout, pourquoi n’existerait-il pas des remèdes naturels contre les verrues ?

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Se démaquiller à l’huile, ça marche ?

Se démaquiller à l’huile, ça marche ?

Aujourd’hui on aborde un sujet que toutes les filles connaissent ou connaitront un jour : le démaquillage.

On remet trop peu souvent en question les petits gestes de notre quotidien. Pourtant, si on regarde de plus près la liste des ingrédients utilisés pour fabriquer certains démaquillants, on peut se demander si on ne pourrait pas faire plus simple, finalement. Read More

Boire de l’eau chaude pour se préserver ?

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Ça y est, l’été est là! Enfin un peu de soleil sur notre peau qui en a bien besoin… et notre moral aussi. Été rime avec vacances, soleil, chaleur et surtout … risques de déshydratation. Boire de l’eau au quotidien est un geste que nous effectuons sans trop y prêter attention. Pourtant, le corps est majoritairement  constitué d’eau, il est donc vital de renouveler cet apport quotidiennement pour favoriser le bon fonctionnement de notre organisme.  Alors oui, boire de l’eau c’est bien, mais quand, comment et surtout pourquoi ?

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Le Ginkgo Biloba pour une meilleure circulation sanguine

Le Ginkgo Biloba pour une meilleure circulation sanguine

Dès que le temps se rafraichit un peu, j’ai les mains gelées : elles virent d’abord au blanc, puis deviennent bleues pour finalement tirer vers le violet si je n’ai toujours pas trouvé de moyen de les réchauffer efficacement. Ce phénomène avait tendance à m’arriver même en plein été pour peu que la température baisse significativement. Sachant que mon problème venait d’une mauvaise circulation sanguine, j’ai donc commencé à chercher une solution efficace. Read More

Le Smart Lipstick de chez Kiko

Le Smart Lipstick de chez Kiko

Le smart lipstick « dark chocolate » tel qu’il est présenté sur le site kikocosmetics.com

 Ayant la peau mate, j’aime porter des couleurs particulièrement foncées. J’ai donc craqué pour le rouge à lèvre intelligent couleur « dark chocolate » de chez Kiko Milano que j’ai commandé sur le site officiel de la marque. Et si on faisait le tour de cette expérience ensemble ? Read More